天气渐渐转凉
干燥的感觉越来越明显
喝水是对付“秋燥”的必杀技
早上起床冲杯盐水
晚上睡前喝杯蜂蜜
虽然我很喜欢吃姜
不过 现在还是要忍一忍口
生姜与辣椒 花椒 葱都属于热性
会加重秋燥
但怕冷体质的朋友
都可以适当地吃一些