想滋补养颜？想寻找女人坐月子的招牌补品，本期《好桥架势堂》堂主区SIR带您去到仓边路，向本期节目嘉宾阿清，讨教客家人的养生秘笈。

客家菜用料讲究鲜嫩、野生、家养、粗种；加工讲究煮、煲、炖，讲究粗刀大块，不破坏食物纤维与营养；膳食结合讲究搭配、效用，多用药材调理阴阳，清降补泻。有些菜肴品种更能体现客家人的养生之道。就像这道“客家鸡酒”，就是把炒香的鸡肉块用客家娘酒煮制，具有明显的滋补作用。

客家鸡酒这道菜有一个特别之处，就是整个烹饪过程中并不需添加任何其他调料，单这一点就令到堂主区SIR对阿清烹制的传统美食赞不绝口。探寻客家饮食文化，发掘客家女人坐月子的招牌补品，想了解更多精彩内容，那就锁定本期堂主区SIR的出行探访吧！

夏日消暑，好多人都中意去游泳池，为的就是要在这酷热天气里能享受到清凉冰爽的感觉。但是在这种快乐体验中，总是遇到一些小麻烦——就是游泳镜特别容易上雾。本期架势堂，还是大学生的小蒲就为大家带来了解决这个麻烦的好桥。一个小麻烦，两种解决法，两张方法各有优势，相信总一种能成为您的心水选择。如果你也想解决泳镜上雾的问题一定要锁定本期架势堂。

一年四季当中，夏天是大米最爱生虫子的季节，特别是在三伏天气，《好桥架势堂》夏日驱虫有好桥。

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